项目

健康 & 健康

2022年4月

教师简介
阿曼达·卡根

你在果尔达奥克的职位是什么?
我是一名二年级和四年级的数学老师.

你来果阿邦之前做什么工作?
我已经教书15年了! 在来到戈尔达奥赫学院之前,我曾在北弗吉尼亚和纽约市任教.

你最喜欢的健康食品是什么?
水果(草莓,香蕉),希腊酸奶,巧克力棒,鹰嘴豆泥,沙拉.

你在空闲时间喜欢做什么来放松和减压?
当我有时间的时候,我喜欢跑步,我愿意报名参加比赛并为此训练! 我和我的两个孩子在公园里玩耍和散步. 有时为了减压,我会看最喜欢的电视节目或十字绣!



低年级花园
花园里的春天

善后护理主任 & Funtracks 7月McCormick-Anesh 他写道:“在果阿的花园里,冰球突破豪华版手机下载学习如何种植水果、蔬菜和鲜花. 根据国家卫生研究所的数据, 园艺活动结合了体力活动、社交活动以及暴露在自然和阳光下. 在冰球突破豪华版手机下载的花园,学生们能够在小组和独立工作在园艺的各个方面. 学习种植东西是这些学生将终生学习的技能."

这里有一些关于园艺健康益处的资源:

种子、土壤和阳光:发现园艺的许多健康益处

园艺的7个好处,证明它有助于你的身心
 
和 ... 四月的雨带来五月的花 ... 事实还是虚构?

SEL在行动

最近,甘薇一直在学习情感. 读完故事后 彩色怪物, 甘的学生学习了一些策略,当冰球突破豪华版手机下载感到强烈或困难的情绪时,可以用来帮助冰球突破豪华版手机下载的思想和身体冷静下来. 甘州学生使用的一种策略是冷静牌. 学生们慢慢地在一张镇静卡片上描绘图案,帮助他们的思想和身体慢下来.

二年级的学生一直在学习同理心. 他们学到了你可以对某人有同理心, 不管他们住在哪里,也不管他们和那个人的关系如何. 作为一个有趣的活动, 学生们创造了“换位思考鞋”来提醒他们换位思考是多么重要.

午餐时间调查

GOA教师如何找到方法来降低他们自己的压力水平?
Dr. 克莱因 减压运动. 他以前画画和雕刻,但有段时间没有了. 最近,Dr。. 克莱因喜欢研究可能的新发明,他喜欢在家里做项目.
夫人. Ulric 选择在私人时间读书——这是有道理的! 她还喜欢抚摸她的狗放松.
Mr. Hefetz 喜欢涂鸦. 他通过专注于一件简单的任务,比如一幅小画或素描,来找到平静.
夫人. 史密斯 长距离散步来减轻压力. 她也喜欢一本好书.
夫人. Altabef 喜欢找一本好书来逃避. 她还在家练习瑜伽和冥想.
Mr. 欧博 打开他最喜欢的音乐,让它抚慰他的心灵.
夫人. Jankoski 针织和钩针来保持冷静. 她练习着接受的咒语. “你不能控制生活的一切.”
Mr. 安德森 冬天在椭圆机上锻炼,温暖的月份更喜欢在户外慢跑.

健康 & 健康事务委员会成员

11人名单.

  • 罗伯塔·库珀史密斯的照片

    罗伯塔 Coopersmith 

    低年级护士
    973-602-3704
  • 丹妮尔·格林照片

    丹尼尔 格林 

    低年级通识学院和SEL辅导员
  • 罗莉 杰夫的照片

    罗莉 杰夫 

    学生服务主任
  • 唐娜·卡普的照片

    唐娜 卡普 

    低年级辅导员
  • Ilena Kasdan的照片

    Ilena Kasdan 

    护士,高中
    973-602-3649
  • 罗伯特·克莱因摄

    罗伯特。 克莱因 

    高中学习专家
    973-602-3637
  • 黛安·克莱曼的照片

    黛安娜 克莱因man 

    犹太学院,低年级
  • 杰森·兰格的照片

    杰森 兰格 

    语言艺术学院,高中
  • 奥瑞丽 Pinsberg的照片

    奥瑞丽 Pinsberg 

    高中辅导员
  • Elisa 辛克物流的照片

    Elisa 辛克物流 

    高中辅导员
    973-602-3631
  • 盖尔·夏皮罗照片

    盖尔 夏皮罗 

    高中教务长
    973-602-3626